Kursübersicht
Orthopädischer Rehasport
Der Klassiker - Unser klassischer Rehakurs ist ein wirkungsvolles Training zur Mobilisation und Kräftigung des ganzen Körpers. Insgesamt sollen auch Koordination, Körperhaltung und vor allem Gleichgewicht gefördert werden. Die Übungen sind aus der Gymnastik und werden mal mit und mal ohne Hilfsmittel durchgeführt. Beschwerden wird so vorgebeugt und bestehende Probleme können verbessert oder sogar behoben werden
Osteoporosegymnastik
Sturzprophylaxe - Bei der Osteoporosegymnastik soll ebenfalls der ganze Körper gestärkt werden, der Schwerpunkt liegt aber auf der Muskulatur in Beinen, Bauch, Becken und unteren Rücken. Wir regen mit geeigneten Übungen den Knochenstoffwechsel an, um das Skelett zu kräftigen und seine Widerstandsfähigkeit zu verbessern.
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